Your search results under: "अवसाद (डिप्रेशन)"

योग से अपनी बुद्धि बढ़ाइए !

http://hindi.whiteswanfoundation.org/article/increasing-gray-matter-in-your-brain-naturally/

हम सब जानते हैं कि योगाभ्यास के कई शारीरिक लाभ हैं जैसे- मजबूत और लचीला शरीर, सहनशीलता और अच्छी सेहत. मूल रूप से योग मन / मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने के लिए किया जाता था लेकिन कुछ सदियों से इसके शारीरिक पहलू पर ज़ोर दिया जा रहा है.    ...

नशे की लतः चिकित्सा और थेरेपी के लाभ

http://hindi.whiteswanfoundation.org/article/addicted-to-drugs-how-can-medication-and-therapy-help/

नशे की लत क्या है? नशे की लत या इसका आदी हो जाना या नशीली दवाओं का सेवन करना : ये एक ऐसी स्थिति है जिसमें किसी व्यक्ति के भीतर किसी ख़ास नशीली दवा या ड्रग का नियमित सेवन करने की हानिकारक प्रवृत्ति बन जाती है, और वह सामान्य दिनचर्या ...

व्यसनः क्या यह सिर्फ़ मर्ज़ी की बात है?

http://hindi.whiteswanfoundation.org/article/addiction-is-it-a-matter-of-choice/

रोहित ने कॉलेज में दाख़िला लेते वक़्त धूम्रपान शुरु किया। धूम्रपान करने वाले कुछ किशोरों के एक ग्रुप से उसकी दोस्ती थी। रोहित उस ग्रुप में शामिल होना चाहता था। और अस्थायी तौर पर उसने स्मोकिंग यानि धूम्रपान की आदत पकड़ ली। शुरुआत में वह एक दिन में एक या ...

गर्भावस्था के दौरान अवसाद

http://hindi.whiteswanfoundation.org/article/are-mood-issues-common-depression/

मातृत्व एक स्त्री के जीवन में सबसे जटिल चरण है. गर्भावस्था के दौरान उसके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की स्तिथि आलोचनीय होती है इसलिए प्रत्येक गर्भवती माँ को ध्यान और सहानुभूति की जरूरत होती है. गर्भावस्था गर्भावस्था के नौ महीने की अवधि प्रसव पूर्व अवधि कहलाती है. ज्यादातर महिलाओं के ...

प्रसवोत्तर मनोविकृति

http://hindi.whiteswanfoundation.org/article/postpartum-psychosis-severe-mental-illness-after-childbirth/

प्रसवोत्तर मनोविकृति क्या है? प्रसवोत्तर मनोविकृति (या ज़च्चा मनोविकृति) मानसिक बीमारी का एक गंभीर प्रकरण है जो अक्सर बच्चे के जन्म के बाद शुरुआती दिनों या हफ़्तों में अचानक शुरु होता है. प्रसवोत्तर मनोविकृति किसी भी महिला को पीड़ित कर सकते हैं जिसे कभी कोई मानसिक बीमारी न हुई हो ...

बुजुर्गों के लिए योग

http://hindi.whiteswanfoundation.org/article/yoga-for-the-elderly/

उम्र का बढ़ना महत्वपूर्ण और अनिवार्य प्रक्रिया है. बुढ़ापा जुड़ा है अनेक चिकित्सा-संबंधी परिस्तिथियों से जिसका मुख्य कारण है- शरीर में शारीरिक और प्रतिरक्षा तंत्र की क्षमता में कमी. अपनी जवानी के दौरान लोगों द्वारा किए गए अस्वस्थ जीवन शैली के चुनाव के कारण हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह (T2DM), ...

मानसिक बीमारी के लिए विशिष्ट योगासन

http://hindi.whiteswanfoundation.org/article/specific-yoga-based-interventions-for-mental-illness/

मानसिक विकारों में योग का हस्तक्षेप नई अवधारणा नहीं है क्योंकि बहुत पहले से डॉक्टरों ने तनाव-संबंधी विकारों के लिए योग आधारित कार्यक्रमों की सिफ़ारिश की है. वैज्ञानिक दृष्टिकोण और आधुनिक अनुसंधान तरीकों द्वारा योग-आधारित व्यवधान के अध्ययन में पिछले दो दशकों में नव-जागरण हुआ है. योग अभ्यास से व्यक्ति ...

शराब से मुक्ति

http://hindi.whiteswanfoundation.org/article/getting-over-an-addiction/

शराब के नशे से मुक्ति व्यक्ति को कौनसी चीज़ शराब पर अत्यधिक निर्भर बना देती है? एक बार लत लग जाने पर व्यक्ति कैसे इससे छुटकारा पाकर नई, साफ़ जीवनशैली बना सकता है? शराब का नशा क्या है? शराब के नशे का आशय उस स्थिति से है जिसमें ...

आपके फ़िटनेस एजेंडे में शामिल मानसिक स्वास्थ्य

http://hindi.whiteswanfoundation.org/article/including-mental-health-in-your-fitness-regime/

अगर आप भलेचंगे हैं तो फिर अपने स्वास्थ्य की फ़िक्र भला क्यों करें? स्वास्थ्य को लेकर चेतना में आ रही जागरूकता को देखते हुए, ये सवाल पूछना मूर्खतापूर्ण होगा. इसका मतलब ये है कि हम स्वास्थ्य समस्याओं पर काबू पाने और फ़िटनेस को बनाए रखने की अहमियत समझते हैं क्योंकि ...

मनोचिकित्सा का विज्ञान

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11वीं कक्षा की छात्रा, आशा को कुछ महीनों तक बेहोशी और अजीबोग़रीब व्यवहार के दौरे पड़ते थे. उसके परिवार को बहुत चिंता हो गई थी और वे उसे कई मंदिरों और बाबाओं के पास ले गए थे. उन्हें बताया गया कि उस पर भूत का साया है. इधरउधर बहुत ...

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