Your search results under: "अवसाद (डिप्रेशन)"

कैरियर बनाम मातृत्व

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कुछ समय नौकरी से छुट्टी लूँ? नौकरी छोड़ दूँ? बच्चे को नैनी के साथ छोडूँ? इन सवालों का कोई सही जवाब नहीं मिलता. डॉ सबीना राव, जो सक्रा वर्ल्ड अस्पताल की परामर्श मनोचिकित्सक हैं, का कहना है कि अपनी सहूलियत के अनुसार आप निर्णय लें. वे तीन बच्चों की माँ ...

व्यायाम और मानसिक सेहत

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“व्यायाम से मिज़ाज अच्छा रहता है और ये अवसाद और अन्य तनाव संबंधी विकारों से लड़ता है क्योंकि ये मस्तिष्क में एन्डॉरफ़िन पैदा करता है,” ये कहना है डॉ चैतन्य श्रीधर का, जो बंगलौर में एक खेल मनोविज्ञानी हैं. हममें से अधिकतर लोगों के लिए, स्वास्थ्य का अर्थ होता है ...

आयुर्वेद मानसिक स्वास्थ्य के उपचार में मददगार हो सकता है

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22 वर्षीय सुधा कला की छात्र हैं. वो अपनी पूरी जिंदगी एक चिंतित व्यक्ति रही हैं. लेकिन एक समय तक उनकी ये चिंता ठीक हो जाने के दायरे में थी लेकिन जल्द ही ये बिगड़ती चली गई. सांस लेने में तकलीफ, पसीना और चक्कर आने जैसी बातें होने लगीं तो ...

योग से अपनी बुद्धि बढ़ाइए !

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हम सब जानते हैं कि योगाभ्यास के कई शारीरिक लाभ हैं जैसे- मजबूत और लचीला शरीर, सहनशीलता और अच्छी सेहत. मूल रूप से योग मन / मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने के लिए किया जाता था लेकिन कुछ सदियों से इसके शारीरिक पहलू पर ज़ोर दिया जा रहा है.    ...

नशे की लतः चिकित्सा और थेरेपी के लाभ

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नशे की लत क्या है? नशे की लत या इसका आदी हो जाना या नशीली दवाओं का सेवन करना : ये एक ऐसी स्थिति है जिसमें किसी व्यक्ति के भीतर किसी ख़ास नशीली दवा या ड्रग का नियमित सेवन करने की हानिकारक प्रवृत्ति बन जाती है, और वह सामान्य दिनचर्या ...

व्यसनः क्या यह सिर्फ़ मर्ज़ी की बात है?

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रोहित ने कॉलेज में दाख़िला लेते वक़्त धूम्रपान शुरु किया। धूम्रपान करने वाले कुछ किशोरों के एक ग्रुप से उसकी दोस्ती थी। रोहित उस ग्रुप में शामिल होना चाहता था। और अस्थायी तौर पर उसने स्मोकिंग यानि धूम्रपान की आदत पकड़ ली। शुरुआत में वह एक दिन में एक या ...

गर्भावस्था के दौरान अवसाद

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मातृत्व एक स्त्री के जीवन में सबसे जटिल चरण है. गर्भावस्था के दौरान उसके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की स्तिथि आलोचनीय होती है इसलिए प्रत्येक गर्भवती माँ को ध्यान और सहानुभूति की जरूरत होती है. गर्भावस्था गर्भावस्था के नौ महीने की अवधि प्रसव पूर्व अवधि कहलाती है. ज्यादातर महिलाओं के ...

प्रसवोत्तर मनोविकृति

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प्रसवोत्तर मनोविकृति क्या है? प्रसवोत्तर मनोविकृति (या ज़च्चा मनोविकृति) मानसिक बीमारी का एक गंभीर प्रकरण है जो अक्सर बच्चे के जन्म के बाद शुरुआती दिनों या हफ़्तों में अचानक शुरु होता है. प्रसवोत्तर मनोविकृति किसी भी महिला को पीड़ित कर सकते हैं जिसे कभी कोई मानसिक बीमारी न हुई हो ...

बुजुर्गों के लिए योग

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उम्र का बढ़ना महत्वपूर्ण और अनिवार्य प्रक्रिया है. बुढ़ापा जुड़ा है अनेक चिकित्सा-संबंधी परिस्तिथियों से जिसका मुख्य कारण है- शरीर में शारीरिक और प्रतिरक्षा तंत्र की क्षमता में कमी. अपनी जवानी के दौरान लोगों द्वारा किए गए अस्वस्थ जीवन शैली के चुनाव के कारण हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह (T2DM), ...

मानसिक बीमारी के लिए विशिष्ट योगासन

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मानसिक विकारों में योग का हस्तक्षेप नई अवधारणा नहीं है क्योंकि बहुत पहले से डॉक्टरों ने तनाव-संबंधी विकारों के लिए योग आधारित कार्यक्रमों की सिफ़ारिश की है. वैज्ञानिक दृष्टिकोण और आधुनिक अनुसंधान तरीकों द्वारा योग-आधारित व्यवधान के अध्ययन में पिछले दो दशकों में नव-जागरण हुआ है. योग अभ्यास से व्यक्ति ...

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