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अवसाद (डिप्रेशन)

http://hindi.whiteswanfoundation.org/disorder/depression/

क्या आपने कभी सोचा है कि आपका कोई दोस्त या परिजन बहुत उदास दिखता है और लंबे समय तक थका हुआ या सुस्त नज़र आता है? आपने नोट किया होगा ...

बच्चों में अवसाद

http://hindi.whiteswanfoundation.org/disorder/depression-among-children/

किसी बात पर उदास होना, चोट पहुँचना, उखड़ जाना और बढ़ती हुई उम्र में कई तरह की भावनाओं से गुज़रना सामान्य बाते हैं. लेकिन, कुछ बच्चों में ये भावनाएँ लंबी ...

महिलाओं में अवसाद

http://hindi.whiteswanfoundation.org/disorder/depression-in-women/

महिलाएँ अपने जीवनकाल में बहुत सारी जैविक अवस्थाओं से गुज़रती हैं- कौमार्य, गर्भावस्था, मातृत्व, माहवारी के बाद की अवस्था और बुढ़ापा. हर अवस्था अपने आप में चुनौतीपूर्ण बन जाती है. ...

बुढ़ापे का अवसाद

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60 वर्षीय सुंदर, यूँ तो स्वस्थ थे लेकिन अक़्सर शरीर में दर्द की शिकायत करते थे. कई बार वो बिना कारण चिढ़ने लगते थे. बात बात पर उखड़ जाते थे ...

प्रसवोत्तर नींद की समस्या

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बच्चे को जन्म देना एक माँ के लिए शारीरिक और भावनात्मक रूप से थकाऊ हो सकता है. यही समय है जब उसे पूरे आराम व विश्राम की ज़रूरत होती है. परंतु कई माताओं को पर्याप्त नींद और आराम पाने के लिए संघर्ष करना पड़ता है जो उनकी भावनात्मक पीड़ा को ...

मुलाकात: सामाजिक संपर्क से मनोरोग से जुड़े लांछन को ख़त्म कर सकते हैं

http://hindi.whiteswanfoundation.org/article/interview-the-most-powerful-way-of-diminishing-stigma-in-men/

विश्व स्वास्थ्य संगठन की मानसिक स्वास्थ्य शाखा में 16 साल (1977-93) से काम करने वाले डॉक्टर नॉर्मन सार्टोरियस  कहते हैं - लांछन मनोरोग के इलाज का सबसे बड़ा बाधा है . सार्टोरियस वर्ल्ड साइकेयीट्रिक एसोसिएशन के पूर्व अध्यक्ष भी हैं. वाइट स्वान फ़ाउंडेशन की पवित्रा जयरामन के साथ बातचीत में,  मनोरोग से जुड़ी ग़लत धारणाओं और लांछन को ...

मानसिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ रहने के लिए दस सुझाव

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मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य हमारे समग्र स्वास्थ्य और भलाई का एक महत्वपूर्ण, अनिवार्य हिस्सा है। हममें से ज़्यादातर लोग शारीरिक रूप से स्वास्थ रहने के लिए किसी न किसी गतिविधि में हिस्सा लेते हैं- जैसे जिम जाना, पैदल चलना, तैराकी या मैदान में खेलना आदि। इसी तरह, हम सब मानसिक ...

किशोरों के लिये महत्वपूर्ण जीवन कौशल

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किशोरावस्था एक महत्वपूर्ण प्रगति और विकास की अवस्था है, जिसमें बचपन से वयस्क होने की यात्रा तय की जाती है। इसमें तेजी से होनेवाले मानसिक और शारीरिक परिपक्वता के लक्षण दिखाई देते हैं। किशोरावस्था एक स्थिति है जब युवा अपने संबंधों को परिवार और माता पिता की सीमा से आगे ...

चिकित्सा के प्रकार

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मानसिक चिकित्सा क्या है? मानसिक चिकित्सा एक प्रकार की चिकित्सा है जिसमें शास्त्रगत तरीके से सत्यापित किये गए तरीकों का उपयोग करते हुए लोगों को उनके विचार और अनुभूतियों का प्रबन्धन करने में मदद की जाती है और उनमें स्वस्थ प्रकार की आदतों को विकसित किया जाता है। इसकी मदद ...

मुलाकात: योग और मानसिक स्वास्थ्य

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पिछले दशक में हुए शोधों से ये बात प्रमाणित हुई है कि योग कई क़िस्म के मनोविकारों में एक सहायक इलाज के तौर पर लाभदायक है. व्हाइट स्वान फ़ाउंडेशन की पैट्रेशिया प्रीतम ने इस बारे में बात की डॉक्टर शिवराम वरामबाली से, जो निमहान्स में मनोचिकित्सा के अतिरिक्त प्रोफ़ेसर ...

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