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अवसाद (डिप्रेशन)

http://hindi.whiteswanfoundation.org/disorder/depression/

क्या आपने कभी सोचा है कि आपका कोई दोस्त या परिजन बहुत उदास दिखता है और लंबे समय तक थका हुआ या सुस्त नज़र आता है? आपने नोट किया होगा ...

बच्चों में अवसाद

http://hindi.whiteswanfoundation.org/disorder/depression-among-children/

किसी बात पर उदास होना, चोट पहुँचना, उखड़ जाना और बढ़ती हुई उम्र में कई तरह की भावनाओं से गुज़रना सामान्य बाते हैं. लेकिन, कुछ बच्चों में ये भावनाएँ लंबी ...

महिलाओं में अवसाद

http://hindi.whiteswanfoundation.org/disorder/depression-in-women/

महिलाएँ अपने जीवनकाल में बहुत सारी जैविक अवस्थाओं से गुज़रती हैं- कौमार्य, गर्भावस्था, मातृत्व, माहवारी के बाद की अवस्था और बुढ़ापा. हर अवस्था अपने आप में चुनौतीपूर्ण बन जाती है. ...

बुढ़ापे का अवसाद

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60 वर्षीय सुंदर, यूँ तो स्वस्थ थे लेकिन अक़्सर शरीर में दर्द की शिकायत करते थे. कई बार वो बिना कारण चिढ़ने लगते थे. बात बात पर उखड़ जाते थे ...

प्रसवोत्तर नींद की समस्या

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बच्चे को जन्म देना एक माँ के लिए शारीरिक और भावनात्मक रूप से थकाऊ हो सकता है. यही समय है जब उसे पूरे आराम व विश्राम की ज़रूरत होती है. परंतु कई माताओं को पर्याप्त नींद और आराम पाने के लिए संघर्ष करना पड़ता है जो उनकी भावनात्मक पीड़ा को ...

मुलाकात: सामाजिक संपर्क से मनोरोग से जुड़े लांछन को ख़त्म कर सकते हैं

http://hindi.whiteswanfoundation.org/article/interview-the-most-powerful-way-of-diminishing-stigma-in-men/

विश्व स्वास्थ्य संगठन की मानसिक स्वास्थ्य शाखा में 16 साल (1977-93) से काम करने वाले डॉक्टर नॉर्मन सार्टोरियस  कहते हैं - लांछन मनोरोग के इलाज का सबसे बड़ा बाधा है . सार्टोरियस वर्ल्ड साइकेयीट्रिक एसोसिएशन के पूर्व अध्यक्ष भी हैं. वाइट स्वान फ़ाउंडेशन की पवित्रा जयरामन के साथ बातचीत में,  मनोरोग से जुड़ी ग़लत धारणाओं और लांछन को ...

मुलाकात: योग और मानसिक स्वास्थ्य

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पिछले दशक में हुए शोधों से ये बात प्रमाणित हुई है कि योग कई क़िस्म के मनोविकारों में एक सहायक इलाज के तौर पर लाभदायक है. व्हाइट स्वान फ़ाउंडेशन की पैट्रेशिया प्रीतम ने इस बारे में बात की डॉक्टर शिवराम वरामबाली से, जो निमहान्स में मनोचिकित्सा के अतिरिक्त प्रोफ़ेसर ...

कैरियर बनाम मातृत्व

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कुछ समय नौकरी से छुट्टी लूँ? नौकरी छोड़ दूँ? बच्चे को नैनी के साथ छोडूँ? इन सवालों का कोई सही जवाब नहीं मिलता. डॉ सबीना राव, जो सक्रा वर्ल्ड अस्पताल की परामर्श मनोचिकित्सक हैं, का कहना है कि अपनी सहूलियत के अनुसार आप निर्णय लें. वे तीन बच्चों की माँ ...

व्यायाम और मानसिक सेहत

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“व्यायाम से मिज़ाज अच्छा रहता है और ये अवसाद और अन्य तनाव संबंधी विकारों से लड़ता है क्योंकि ये मस्तिष्क में एन्डॉरफ़िन पैदा करता है,” ये कहना है डॉ चैतन्य श्रीधर का, जो बंगलौर में एक खेल मनोविज्ञानी हैं. हममें से अधिकतर लोगों के लिए, स्वास्थ्य का अर्थ होता है ...

आयुर्वेद मानसिक स्वास्थ्य के उपचार में मददगार हो सकता है

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22 वर्षीय सुधा कला की छात्र हैं. वो अपनी पूरी जिंदगी एक चिंतित व्यक्ति रही हैं. लेकिन एक समय तक उनकी ये चिंता ठीक हो जाने के दायरे में थी लेकिन जल्द ही ये बिगड़ती चली गई. सांस लेने में तकलीफ, पसीना और चक्कर आने जैसी बातें होने लगीं तो ...

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