अगर आपके पार्टनर में यौन विकार के लक्षण नज़र आते हैं तो आपके लिए ये समझना अत्यधिक महत्त्वपूर्ण है कि वे बहुत तीव्र तनाव और कष्ट से गुज़र रहे होंगे. ऐसे मामलों में आपसे बहुत ज़्यादा धीरज और सहायता की अपेक्षा की जाएगी. क्योंकि समस्या की प्रकृति बहुत संवेदनशील, आंतरिक और घनिष्ठ है. उनसे उनकी समस्या के बारे में बात करने की कोशिश कीजिए और उससे निजात पाने के लिए उन्हें जो भी मदद चाहिए उसकी पेशकश कीजिए.
उन्हें डॉक्टर के पास जाने की सलाह दीजिए, हो सके तो उनके साथ जाइए. अगर आप मानते हैं कि संबंधो से जुड़ी बात से ये समस्या आ रही है तो उस मामले का हल निकालने की कोशिश कीजिए और चीज़ों को बेहतर बनाइए. सबसे ज़्यादा महत्त्वपूर्ण ये है कि उनकी रिकवरी में भागीदार बनिए, उनके साथ रहिए. अगर थेरेपिस्ट संयुक्त थेरेपी की सिफारिश करता है, तो इसके लिए अड़िए मत या मना मत कीजिए.
अगर डॉक्टर ने उपचार का कोई प्लैन तैयार किया है और उसे लागू करने के लिए कहा गया है तो ये सुनिश्चित कीजिए कि आपका या आपकी पार्टनर उस उपचार का नियमपूर्वक पालन करे.
यौन शिथिलता या निष्क्रियता को स्वीकार करना
यौन शिथिलता या निष्क्रियता बहुत सारे लोगों के लिए शर्मिंदगी का कारण बन जाता है. लेकिन जितना जल्दी इसे आप स्वीकार कर लेंगे और मदद लेंगे, उतना ही जल्दी आपमें सुधार के अवसर बढ़ेंगें. इसमें किसी तरह की देरी आपके तनाव को आगे चलकर और बढ़ाएगी. जीवनशैली में कुछ बदलावों के साथ आप बेहतर यौन प्रतिक्रिया कर सकते हैं. अपने पार्टनर से खुला और ईमानदार रहने से भी इस समस्या से जुड़ी आपकी घबरहाट को कम करने में मदद मिलती है.
एक सक्रिय जीवनशैली और नियमित व्यायाम की मदद से ऊर्जा और ताकत और रक्त प्रवाह बढ़ता है. शराब और धूम्रपान से दूर रहें. शराब पीने से आपकी यौन प्रतिक्रिया क्षमता कम हो जाती है और धूम्रपान से रक्त संचार बाधित होता है. आराम की कुछ तकनीकें सीखने से भी आप रोज़ाना के तनाव से मुक्त रह सकते हैं. सबसे बढ़कर ये कि आप किसी पेशेवर से भी मिलें जो आपकी समस्या को बेहतर ढंग से समझेगा और आपके लिए बेहतर उपचार योजना तैयार कर पाएगा.