क्या आप बच्चे के बिस्तर गीला करने पर शर्मिंदा हैं?

क्या आपने लोनेलिएस्ट रनर के बारे में सुना है? यह एक अर्ध-आत्मकथात्मक फिल्म है, जो माइकल लैंगडन नामक लड़के के बचपन पर आधारित है और 14 वर्ष की उम्र तक बिस्तर गीला करने का संघर्ष दर्शाती है। माइकल को बिस्तर को गीला करने से रोकने के प्रयास में, उसकी मां पैगी ने मूत्र दाग वाली चादर खिड़की से दिखने वाले प्रमुख स्थान पर फैलाई, जिससे स्कूल से वापस आते समय उसके दोस्त देखकर हँसी उड़ाएं। बेहद शर्मिंदा, माइकल हर शाम इससे पहले कि उसके दोस्त स्कूल की इमारत से निकल पाते, घर पहुंचकर चादर हटाता। माइकल ने दौड़ना शुरू तो किया था स्थिति से बचाने के लिए लेकिन बाद में इस प्रशिक्षण ने उसके एथलेटिक कौशल में योगदान दिया और उसने कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में छात्रवृत्ति अर्जित की। हालाँकि उनकी ओलंपिक महत्वाकांक्षाएं अभी जागृत नहीं हुईं थीं, इसलिए वह सिनेमा में तारकीय कैरियर बनाने चले गए। आज विश्व लैंगडन को एक टीवी अभिनेता, लेखक, निर्देशक और प्रसिद्ध के निर्माता के रूप में जानता है। जो इससे नहीं पता चलता कि काफी लंबे समय तक, माइकल को आहत आत्मसम्मान से जूझना पड़ा और उसे अपनी माँ की चादरें प्रदर्शित करने को लेकर दर्दनाक स्मृति से उबरने में कई साल लगे।

माइकल की मां की तरह सभी माता-पिता चरम उपायों को नहीं अपनाते हैं, लेकिन नवीनतम शोधों से पता चलता है कि बच्चे के बिस्तर गीला करने पर माता-पिता या देखभाल करने वाले कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, इसका बच्चे के भावनात्मक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है।

चलो बुनियादी बातों को ठीक करते हैं। एन्यूरेसिस, बिस्तर गीला करने के लिए चिकित्सकीय शब्द, मूत्र के अनैच्छिक निर्वहन को बयान करता है। एन्यूरेसिस दिन या रात कभी भी हो सकता है। रात के समय एन्यूरेसिस, जो अधिक सामान्य है, दो प्रकार के प्राथमिक या गौण होते हैं। प्राथमिक एन्यूरेसिस में बच्चे शुरू से बिस्तर गीला कर रहे होते हैं और अभी तक स्वैच्छिक नियंत्रण विकसित नहीं होता है। दूसरी ओर, गौण एन्यूरेसिस में, बच्चे या किशोर (या एक वयस्क के मामले में) कई महीनों या वर्षों तक स्वैच्छिक नियंत्रण प्रदर्शन के बाद बिस्तर गीला करते हैं। 

यदि आपका बच्चा बिस्तर गीला कर रहा है, जनिए कि वह जानबूझकर ऐसा नहीं कर रहा या रही है। पांच वर्ष की उम्र तक बिस्तर गीला करना असामान्य नहीं है और अधिकतर बच्चे धीरे-धीरे स्वैच्छिक नियंत्रण विकसित करते हैं। एन्यूरेसिस के कारण भिन्न होते हैं, जिसमें मूत्राशय के कार्य करने की परिपक्वता में विलंब होता है। कुछ मामलों में, संक्रमण की अवधि में बिस्तर गीला करना बढ़ सकता है हालात (जैसे कि एक नए स्कूल, एक सहोदर का जन्म) या यदि बच्चा एक मुश्किल घर या स्कूल की स्थिति में है (उदाहरण के लिए, दुर्व्यवहार, उपेक्षा, माता-पिता का तलाक होना, स्कूल में धमकाया जाना, शिक्षकों द्वारा सजा या उपहास करना) ।

अगर आपका बच्चा बिस्तर गीला करता है तो मदद के साथ कैसे प्रतिक्रिया करें यहाँ कुछ संकेत हैं:

1. बच्चे को कभी सज़ा न दें या आत्मग्लानि में फंसने न दें। रात के समय बिस्तर गीला होना अनजाने में होता है और बच्चे को दंडित करने से कुछ भी बेहतर नहीं होगा।

2. अपने शब्दों को सोच-समझकर चुनें। नकारात्मक बातें करने से बचें। कठोर आलोचना अभी और बाद में बच्चे के आत्मसम्मान पर बड़ा खतरा बन सकती है।

3. उन्हें तथ्यों को बताओ। बच्चे को बताएं कि बिस्तर गीला करना कैसे होता है (नीचे दी गई छवि देखें) और उनकी उम्र के अन्य बच्चों की समस्या कैसे हो सकती है

4. बच्चे को सफाई के काम में शामिल करें। इसको कभी सजा के रूप में मत करो। इसके बजाय, इसे बच्चे की मदद के रूप में देखें जो बिस्तर गीला करने का नतीजा हैं।

5. सुनिश्चित करें कि बच्चे को बिस्तर गीला करने के बारे में छेड़ा नहीं जाए। आपके बच्चे का बिस्तर गीला करना बातचीत का विषय नहीं है या उपहास का कारण नहीं है। दूसरों को बच्चे को चिढ़ाने से रोकने के लिए, आपको बच्चे के बिस्तर गीला करने से बचने की क्षमता के बारे में आत्मविश्वास व्यक्त करना होगा।

6. यह आपके बच्चे को बेहद मदद देता है जब आप अपने बच्चे के शुष्क रहने के बारे में आत्मविश्वास व्यक्त करते हैं। इस दिशा में बच्चे की छोटी सफलता को प्रोत्साहित करना दूर तक ले जाता है!

7. समस्या पर काबू पाने के लिए अपने बच्चे के साथ काम करें। रात के खाने के बाद तरल पदार्थ लेने की मात्रा को सीमित करें; सुनिश्चित करें कि बच्चा सोने से पहले अपने मूत्राशय को खाली कर दें; आधी रात में बच्चे को एक बार पेशाब कराने के लिए ले जाएं।

8. बड़ी तस्वीर देखें। बिस्तर गीला करना बढ़ने का एक हिस्सा है। किसी दुर्घटना को अपना दिन बर्बाद न करने दें या दिन के बाकी हिस्से के लिए अपने बच्चे के साथ संवाद कैसे करें इसकी तर्ज़ तय न करें।

(यह लेख निमहंस की नैदानिक मनोवैज्ञानिक डॉ. नित्य पूर्णिमा के आदानों का उपयोग करते हुए लिखा गया था।)